医食同源!食べることは、生きること!!明るい未来のために食す“あすごはん”


 
逗子 ほぐし処ほっこり山
http://hokkoriyama.crayonsite.net/
薬膳工房あすごはん☆
ほぐし処ほっこり山で開催!おうちで出来る薬膳講座
むくみをとばす薬膳養生 新鮮なハーブを使ってグリーンカレーをペーストから作ります!
グリーンカレーペーストのお土産付き
逗子エリアにある ほぐし処ほっこり山にて、
お勤めされている方も通いやすい日曜日におうちで出来る薬膳講座を11時〜14時までランチ付きで開催。
(調理&食事2時間、座学1時間)
今回は、むくみをとばす薬膳養生として新鮮なハーブを使ってグリーンペーストを手作りします。
手作りペーストはとてもフレッシュで、それはもう格別!
その爽やかで刺激的な味わいは、一度食べたら市販のペーストでは物足りずやみつきになりますよ。
みなさんで一緒にグリーンカレーペーストを作り、作ったペーストでグリーンカレーを一気に仕上げて、みんなで試食しましょう。
お土産にみんなで作ったペーストはお持ち帰りいただきますので、
ご自宅でもご自身で作ったペーストを使って本場のグリーンカレーをお作りいただけます。

11時〜グリーンカレーペーストつくり

     手作りペーストを使ったグリーンカレー作り&試食タイム(サラダもありますよ)

     薬膳養生座学 むくみをとばす薬膳養生

     デザートタイム&質疑応答


薬膳講座は梅雨の時期に起こりやすいズドンと感じる重い頭痛や、むくみ、泥状の便が出たりがでたりと
身体の中に湿が溜まることでおこるトラブルをご自身で養生しながら改善していく方法をお伝えします。
まず季節ごとに関わる五臓の働きと、梅雨時期の過ごし方と自分の体質を知ることが一番の近道です。
余分な湿を身体から出すして、快適にすごしましょう。
講座が終わってからは、お待ちかねのデザートタイムと質疑応答
講座の中でわからないことは、その場で解決しましょう。


※今回初めての方でも参加いただけます。
お気軽にお申し込みくださいませ。

場所:ほぐし処ほっこり山 
最寄駅:京急 神武寺駅より徒歩0分。
JR逗子駅よりアゼリア行バスに乗り、神武寺駅下車。バス停より徒歩0分
日時:6月28日日曜日 薬膳講座 11時〜14時
               
講座受講料:5,000円 

定員:8名

六本木 
グリーンカレーペーストを作ってむくみをとばす梅雨の薬膳養生法と脾の働きについて(グリーンペーストのお土産付)

六本木・乃木坂から徒歩8分にあるシェアリビングスペースUNITY567
での月例薬膳講座です。
今回は、むくみをとばす薬膳養生として新鮮なハーブを使ってグリーンペーストを手作りします。
手作りペーストはとてもフレッシュで、それはもう格別!
その爽やかで刺激的な味わいは、一度食べたら市販のペーストでは物足りずやみつきになりますよ。
みなさんで一緒にグリーンカレーペーストを作り、作ったペーストでグリーンカレーを一気に仕上げてみんなで試食しましょう。
お土産にみんなで作ったペーストはお持ち帰りいただきますので、
ご自宅でもご自身で作ったペーストを使って本場のグリーンカレーをお作りいただけます。

19時〜グリーンカレーペーストつくり

     手作りペーストを使ったグリーンカレー作り&試食タイム(サラダもありますよ)

     薬膳養生座学 むくみをとばす薬膳養生

     デザートタイム&質疑応答


薬膳講座は梅雨の時期に起こりやすいズドンと感じる重い頭痛や、むくみ、泥状の便が出たりがでたりと
身体の中に湿が溜まることでおこるトラブルをご自身で養生しながら改善していく方法をお伝えします。
まず季節ごとに関わる五臓の働きと、梅雨時期の過ごし方と自分の体質を知ることが一番の近道です。
余分な湿を身体から出すして、快適にすごしましょう。
講座が終わってからは、お待ちかねのデザートタイムと質疑応答
講座の中でわからないことは、その場で解決しましょう。


※今回初めての方でも参加いただけます。
お気軽にお申し込みくださいませ。



場所:UNITY567 https://www.facebook.com/UNITY567
最寄駅:六本木もしくは乃木坂より徒歩7分
住所:港区六本木7-21-17 東豊エステート601号室
7月10日(金)19:00〜21:45  
講座受講料:5,000円 
定員:8名

↓『気軽にできる、おうちで薬膳〜First step〜』の一例です


 

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