オンライン講座

薬膳に興味があるけど何だか難しそう・・・・
東洋医学に触れてみたいけどちょっと敷居が高い・・・・
病気じゃないけど体調がイマイチ・・・・
そんな事を思っている方におススメです。
『健康』な状態からいきなり『病気』になるわけではありません。
『健康』状態は以外と少ないかもしれません。
寝不足だったり、
食べすぎたり、
寒かったり
苦手な季節が訪れたり
体調不良になることは誰にでもあることです。
健康⇔未病⇔をいったりきたりする中で
健康の状態が多くなるような生活をするために
日々の生活に薬膳の知識をいれしょう。
季節ごとに採りたい旬の食材
体調ごとにとりたいお助け食材
おうちで出来る身体の内側からつくる美容＆養生法を
おつたえします。