オンライン講座

オンライン講座

薬膳に興味があるけど何だか難しそう・・・・
東洋医学に触れてみたいけどちょっと敷居が高い・・・・
病気じゃないけど体調がイマイチ・・・・
そんな事を思っている方におススメです。
『健康』な状態からいきなり『病気』になるわけではありません。
『健康』状態は以外と少ないかもしれません。
寝不足だったり、
食べすぎたり、
寒かったり
苦手な季節が訪れたり
体調不良になることは誰にでもあることです。
健康⇔未病⇔をいったりきたりする中で
健康の状態が多くなるような生活をするために
日々の生活に薬膳の知識をいれしょう。
季節ごとに採りたい旬の食材
体調ごとにとりたいお助け食材
おうちで出来る身体の内側からつくる美容&養生法を
おつたえします。

講座内容

1

3月の薬膳講座自分の体質を知って補う薬膳養生(オリジナルのテキストが付きます)

2

ご自身の体質と今の体調を客観的に把握していただくため
オリジナルの体質をみるチェックシートをお渡ししますので、
ご自身を客観視してください。

3

お配りしたチェックシートのブロックごとに解説していきます。

4

おすすめレシピをご紹介
質疑応答

ワンポイント

【当日の流れ】
初心者向けの免疫力をあげる中医学の話しのあとに
ご自身の体質と今の体調を客観的に把握していただくため
オリジナルの体質をみるチェックシートをお渡ししますので、ご自身を客観視してください。

※当日リアルタイムでご視聴が難しい場合は、録画でご視聴ください。

※お申込み完了いたしましたらにZOOMのURLをおつたえいたします 

講座概9
日時 2020年3月12日(土)・18日(金)・19日(土)・20日(日)・21日(祝)・25日(金)・26日(土)
10時30分~12時
場所

薬膳工房あすごはんよりZOOM配信

受講費 3,900円(税込)