今回のテーマは、
自分の体質を知って補う薬膳養生です。
自分の体質を知って補う薬膳養生です。
いつも手足が冷たい、、、
なんとなく疲れやすいかも・・・、
すぐイライラしちゃう・・・
正月明けから身体が重くてだるい・・・など、
今現在の体調を
薬膳工房あすごはんの
オリジナルチェックシートにご記入いただきながら
ご自身の体調や身体の状態を確認しましょう。
気・血・津液・精は足りていますか？
肝・心・脾・肺・腎の中で、
きちんと養われている部分はどこか
養う部分はどこか・・・？
現状を分析して、
未病を防ぎ、身体を補いましょう。
きちんと養われている部分はどこか
養う部分はどこか・・・？
現状を分析して、
未病を防ぎ、身体を補いましょう。
※今回初めての方でも参加いただけます。
お気軽にお申し込みくださいませ
お気軽にお申し込みくださいませ
※感染症対策として、マスク着用でおねがいしております。
いらしたら検温・手洗い・うがいのご協力をお願いします。
お席に透明なパテーションを使って
飛沫感染予防をしております。
いらしたら検温・手洗い・うがいのご協力をお願いします。
お席に透明なパテーションを使って
飛沫感染予防をしております。