特別講座

特別講座

『むくみをとばす薬膳養生 新鮮なハーブを使ってグリーンカレーをペーストから作ります!』
グリーンカレーペーストのお土産付き

逗子エリアにある ほぐし処ほっこり山にて、
お勤めされている方も通いやすい日曜日におうちで出来る薬膳講座を11時~14時までランチ付きで開催。
(調理&食事2時間、座学1時間)

今回は、むくみをとばす薬膳養生として新鮮なハーブを使ってグリーンペーストを手作りします。
手作りペーストはとてもフレッシュで、それはもう格別!

その爽やかで刺激的な味わいは、一度食べたら市販のペーストでは物足りずやみつきになりますよ。
みなさんで一緒にグリーンカレーペーストを作り、作ったペーストでグリーンカレーを一気に仕上げて、みんなで試食しましょう。
お土産にみんなで作ったペーストはお持ち帰りいただきますので、ご自宅でもご自身で作ったペーストを使って本場のグリーンカレーをお作りいただけます。

講座内容

1

グリーンカレーペーストつくり

2

手作りペーストを使ったグリーンカレー作り&試食タイム(サラダもありますよ)

3

薬膳養生座学 むくみをとばす薬膳養生

4

デザートタイム&質疑応答

ワンポイント

薬膳講座は梅雨の時期に起こりやすいズドンと感じる重い頭痛や、むくみ、泥状の便が出たりがでたりと身体の中に湿が溜まることでおこるトラブルをご自身で養生しながら改善していく方法をお伝えします。

まず季節ごとに関わる五臓の働きと、梅雨時期の過ごし方と自分の体質を知ることが一番の近道です。
余分な湿を身体から出すして、快適にすごしましょう。

講座が終わってからは、お待ちかねのデザートタイムと質疑応答講座の中でわからないことは、その場で解決しましょう。

※今回初めての方でも参加いただけます。
お気軽にお申し込みくださいませ。

講座概要
日時 2020年0月00日(日)11時~14時
場所 薬膳工房あすごはん
最寄駅:JR目黒駅より黒01大岡山小学校行バスで元競馬場前下車徒歩2分
※詳細はお申込みいただいた方に直接ご連絡します
受講費 5,500円(税込)
定員 4名